经颅磁刺激应用领域_如何预防孩子出现抑郁症

　　经颅磁刺激应用领域_如何预防孩子出现抑郁症 网友说：“这段时间我家的孩子心情烦躁，老是闷闷不乐的，不愿意跟我们交流，经常一个人待在房间里，叫他出去玩也不愿意，我很很担心孩子得抑郁症，想请问下如何预防孩子出现抑郁症?”

　　一、如何预防孩子出现抑郁症

　　家庭教育是青少年身心健康成长的尤其重要的一环，孩子的心理和生理在不断发育，家庭教育出问题会直接影响到孩子的成长，患抑郁症风险增加。所以，要预防孩子患上抑郁症，家长应将家庭教育做好。那么家长可以如何做呢?

　　允许孩子发泄情绪

　　青少年及时发泄情绪、舒缓压力，可以有效预防抑郁症。我们总要求孩子懂事听话，不允许他们耍脾气、闹情绪，但孩子也是个人，也有自己的情绪和压力，也需要将这些不良的给发泄出来。所以家长不要总让孩子懂事、听话，要让孩子将自己情绪、压力和想法都表达出来，保持孩子的“自我”。

　　给予孩子尊重和空间

　　不要总认为孩子什么都不懂、什么都做不好，然后就什么都给孩子包办了，这对孩子的成长是不利的。家长要尊重孩子的“独立性”“自主权”，让孩子能够自由决定，有自己的个人空间，这才能让孩子更好、更自由地成长。

　　带领孩子适当运动

　　适当进行运动，同样对预防抑郁症有帮助。比如慢跑、游泳、打篮球等等，可以在运动中缓解压力，调节身体内分泌水平，促进体内多巴胺的分泌。多巴胺是身体传递开心、愉快的重要物质，多巴胺分泌充足可以保持身心愉悦，改善低落的情绪，对抑郁症的预防有帮助。经颅磁刺激应用领域_如何预防孩子出现抑郁症

　　让孩子保持充足的睡眠

　　部分孩子因为家长给的学习压力太大，总是精神状态不佳，学习任务跟不上，导致精神、心理上的压力过大而出现抑郁症。因此想要有效预防抑郁症，还要注意提高孩子的睡眠质量，保持充足的睡眠。在足够的睡眠下，第二天青少年的精神状态、学习效率能够有效提高。同时，足够的睡眠也能保持体内内分泌水平的平衡，避免出现神经衰弱等症状，对预防抑郁症也有帮助。

　　培养孩子的兴趣爱好

　　在日常生活中，除了学习以外，家长还可以培养孩子的课余兴趣爱好，例如可以学画画、插画、看电影、听音乐、看书等等，通过这些爱好为孩子缓解压力，放松心情，陶冶情趣。既可以为孩子增长知识、提高技能，同时也能也可以舒缓压力，预防抑郁症的出现。

　　二、那么抑郁症能物理治疗吗?经颅磁刺激治疗怎么样?

　　重复经颅磁刺激治疗是抑郁症的一种物理治疗手段。因为这一治疗措施没有创伤性，在临床上逐渐被推广，主要适用于轻中度的抑郁发作。

　　物理治疗法对于有严重自杀倾向且药物治疗无效的重度抑郁症病人。常用的手段是改良电抽搐，同时需要药物配合。而对于轻中度的抑郁症患者，则可使用重复经颅磁刺激，这是一种新的物理治疗法。经颅磁刺激应用领域_如何预防孩子出现抑郁症

　　目前经颅磁刺激技术得到了广泛的使用，国内的经颅磁刺激技术达到世界先进水平，在神经心理科(抑郁症、精分症)、康复科、儿科(脑瘫，自闭症等)等各个方面都得到了应用。其中对抑郁症、睡眠障碍等疾病的疗效，作为一种非药物治疗在临床取得了可喜的成绩。

　　家用版的择思达斯经颅磁刺激仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。

　　临床上，抑郁症这种精神类疾病的发病率呈现了越来越高的趋势，抑郁症的发生对于人们的身心健康的影响是非常大的，提醒大家在平时要尽量多参加一些户外活动，让自己的生活变得充实起来，这样就能够有效的降低抑郁症带来的危害。

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